psicodrama

¿Qué es el PsicoDrama?

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jacob moreno Un método de expresión, aprendizaje y terapia creado por Jacob L. Moreno.

Un método de expresión integral:
de sentimientos, ideas, actitudes, roles, vínculos y acciones.

Un laboratorio único de reproducción de la vida cotidiana, tranquilo y sin el stress del contexto

Un espacio de encuentro, humor, relajación, desahogo y aprendizaje.

Un espacio de debate y reflexión, donde se van construyendo alternativas y soluciones entre todos.

Un método para ir resolviendo los problemas de relaciones humanas, vencer la timidez

Un espacio para pasarle página al pasado vivir el presente y orientarse al futuro

Una metodología que utiliza la dinámica de grupos, la teoría de roles y la psicología dinámica.

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En nuestros grupos psicodramáticos, todos los participantes representan a sus familiares, jefes, amigos, parejas. También a los personajes significativos de los compañeros de grupo y por supuesto, nos representamos a nosotros mismos, permitiendo observarnos por primera vez de forma nítida. Esto permite saber cómo actuamos, cómo nos sentimos y cómo cambiar para vivir satisfactoriamente.

Comprendemos las motivaciones profundas, las heridas emocionales y los sentimientos escondidos en la piel de nuestros familiares y amigos. Aprendemos a ver la realidad con Inteligencia Emocional. Aprendemos Habilidades Sociales sin las prisas del día a día: a tomar distancia, a pedir y dar, a querer, a enfadarnos, negociar, ordenar e informar y a poner límites.


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Aprendemos a DECIR NO. Sobre todo aprendemos a lograr nuestros propósitos sin avasallar a los demás.

Podemos observar, buscar y proponer soluciones, representarlas y entrenar las habilidades de forma práctica.

Finalmente vamos representando la manera que queremos que sean esas personas significativas y nos acompañen durante nuestra vida . Así, internalizamos a esas figuras que necesitamos, le damos flexibilidad y firmeza a ese padres que nos guía, “adoptamos” aquellas personajes que nos hacen falta para seguir creciendo, trabajando, estableciendo lazos afectivos y compromisos.

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